Lukk søk
Ditt eget navigasjonssystem: Hvordan gjøre gode valg i hverdagen
Marit Figenschou om hvordan man kan finne sin indre styrke og ta regi i eget liv.
Foto: Ellen Johanne Jarli
Marit Figenschou om hvordan man kan finne sin indre styrke og ta regi i eget liv.
Det handler ikke om å ta seg sammen eller å tenke positivt. Det handler om å bli bevisst eksisterende tankemønstre, stole på eget navigasjonssystem og hvordan skape varig endring. Løsningene finner vi i våre egne liv.
Marit Figenschou er forfatter og statsviter. Hun har bred jobberfaring ulike bransjer som finans, forlag og arbeid med HR. Hun debuterte som forfatter med boka Til Sydpolen. Ingen bragd i 2011. Boka fikk svært positiv omtale i norsk presse og handler om egne mestringsstrategier.
Siden forfatterdebuten har hun holdt utallige foredrag om fysisk og emosjonell mestring. Jeg har snakket for helsearbeidere, pasientgrupper, privat næringsliv, organisasjoner, helseforetak og departement om egenrehabilitering og hvordan man kan finne mening i det meningsløse.
Marit har også skrevet utallige kronikker og essays om aktuelle problemstillinger om mestring og psykisk helse, blant annet i Dagsavisen, Dagens Medisin, Harvest Magazine og NRK Ytring. I 2017 var gjestet hun NRK-serien Sommer i P2.
