Marit Figenschou er forfatter og statsviter. Hun har bred jobberfaring ulike bransjer som finans, forlag og arbeid med HR. Hun debuterte som forfatter med boka Til Sydpolen. Ingen bragd i 2011. Boka fikk svært positiv omtale i norsk presse og handler om egne mestringsstrategier. En prosess fra det dypeste mørket fram til et meningsfylt liv. Løsningen lå i hennes egen historie. Utgangspunktet er erfaringene fra egne ekspedisjoner og et systematisk eget arbeid. I 2018 kom boka Omstart – forsoning og frigjøring. Også den den fikk en svært god mottagelse. En selvopplevd historie fra det virkelige livet, kampene og gledene. Om presset til å mestre, om å se bra ut og om å levere. Men hva skjer når du blir syk, mister jobben, kona forlater deg eller du mister en som står deg nær. Kan livskriser føre til noe meningsfullt og frigjøre oss fra et nedarvet tankesett? I boka Aldring – kunsten å være et menneske, ser hun på hvem vi eldre er og hva har preget oss til å bli den vi er i dag. I boka tegner hun et kart over faktorer som holder oss fast, blokkeringer vi kan fjerne og grep vi må løsne oss fra for å få utsikt og frihet til å leve gode frie liv.

Siden forfatterdebuten har hun holdt utallige foredrag om fysisk og emosjonell mestring. Hun har snakket for helsearbeidere, pasientgrupper, privat næringsliv, organisasjoner, helseforetak og departement om egenrehabilitering og hvordan man kan finne mening i det meningsløse.

Marit har også skrevet utallige kronikker og essays om aktuelle problemstillinger om mestring og psykisk helse, blant annet i Dagsavisen, Dagens Medisin, Harvest Magazine og NRK Ytring. I 2017 var gjestet hun NRK-serien Sommer i P2.

Les mer om bøkene på heltsykt.no: Til Sydpolen. Ingen bragd, Omstart – forsoning og frigjøring og Aldring - kunsten å være et menneske