Styrketrening har fått en stadig større plass i livene våre, og særlig i livene til jenter og kvinner. De siste årene har olympisk vektløfting og styrkeløft blitt mer og mer populært blant kvinner i alle aldre, i tillegg til functional fitness og crossfit, som har blitt en inngangsport videre inn i vektløfting og styrkeløft.

Sterke jenter handler om disse kvinnene og beskriver hvordan en tidligere utpreget mannsdominert idrettsform har blitt så populær blant kvinner. Forfatter Ingeborg Hald har gjennomført en lang rekke intervjuer med utøvere og bransjeaktører som grunnlag for boken.

Boken behandler også de overordnede samfunnsmessige sidene av styrketreningsfenomenet, og diskuterer hvordan feministbevegelsen og endrede kjønnsroller har banet vei for flere jenter og kvinner innenfor tidligere mannsdominerte idretter.

‍